Waktu yang tepat untuk minum air akan memaksimalkan etfektifitas kerja tubuh manusia.
- 2 gelas air setelah bangun tidur akan membantu mengaktifkan organ organ yang internal.
- 1 gelas air 30 menit sebelum makan untuk membantu fungsi pencernaan dan ginjal
- 1 gelas air sebelum mandi untuk membantu menurunkan tekanan darah
- 1 gelas air sebelum tidur untuk menghindari struk atau serangan jantung
0 comments:
Post a Comment