Tips/Trik menggunakan BlackBerry

Tips blackberry 300x163 10 Tips Blackberry yang sebaiknya anda tahuTips Blackberry curve, bold, javelin dan lain2 ini saya repost dari tulisan serupa di forum kapanlagi.com. Pengguna blackberry di Indonesia meningkat pesat dalam beberapa bulan terakhir ini. Gejala Blackberry fever atau blackberry trend nampak jelas di beberapa kota besar indonesia. Ada yg memang bener membutuhkan fitur2 khas blackberry, namun lebih banyak lagi yg sekedar menjadi korban trend. Nah, termasuk yang manapun anda, untuk bisa menggunakan blackberry anda dengan lebih efektif, anda sebaiknya menyimak 10 tips blackberry berikut ini.

1. PIN BlackBerry anda!
Setiap BlackBerry memiliki rangkaian nomor unik yang disebut PIN. PIN ini adalah bagiank dari BlackBerry dan tidak dapat diubah, walaupun anda mengganti-ganti kartu SIM anda. Ketika anda menerima unit Blackberry baru anda, hal pertama yang anda harus lakukan adalah, mencari nomor PIN BlackBerry anda. Caranya, masuk ke ikon Option –> Status di layar ini anda akan temui PIN anda.Banyak pengguna BlackBerry yang tidak menyadari bahwa setiap kali anda menerima atau mengirim sesuatu dari atau ke BlackBerry anda, nomor PIN anda akan digunakan, baik pada saat browsing, menerima atau menjawab email, dan lain sebagainya. Memang anda tidak harus tahu, tapi ada baiknya anda mengetahuinya juga, demikian juga PIN BlackBerry teman anda.Mengapa? jika anda mengentahui PIN, anda dapat menggunakan PIN ini di halaman alamat untuk mengirim sesuatu. Pengiriman menggunakan PIN ini aka mempercepat proses pengiriman data dari BlackBerry anda ke Blackberry tujuan. Jika menggunakan alamat email, email yang anda kirim harus melewati berbagai server. Untungnya, pada saat mengirim menggunakan PIN, anda akan mendapat konfirmasi bahwa data anda sudah diterima oleh BlackBerry tujuan, dengan tanda “D”kecil di sebelah kotak centang.Komunikasi PIN juga akan sangat berguna, karena tidak bergantung kepada server perusahaan BlackBerry, atau server email, jadi jika pada saat server down, anda dapat terus berkomunikasi, selama anda saling mengenali PIN lawan.

2. Jalankan Wizard Setup.
Ketika anda menerima BlackBerry anda dan pertama kali menayalakan unit tersebut,BlackBerry akan menjalakan Setup Wizard. Banyak diantar pengguna yangt tidak mempedulikan Wizard ini karena ingin segera menggunakannya, hal inilah yang akan membuang-buang memori.Setup Wizard ini akan melakukan banyak hal, dan terutama adalah membuang bahasa yang tidak ingin anda gunakan dari BlackBerry anda. Unit baru pada umumnya sudah disiapkan dengan banyak bahasa. Tiap bahasa, memakan memori di BlackBerry anda. Jika anda ingin menggunakan 1 bahasa saja, pastikan anda memilih hal tersebut pada saat Setup tadi, dan dengan hal ini, bahasa lain yang ada akan dihapus. Hal ini akan memperbesar memori kosong sehingga anda akan mendapat ruangan lebih untuk berbagai aplikasi dan email2 penting.Selain itu, Wizard Setup akan memberikan anda tutorial baik untuk Navigasi dan Mengetik, dan akan memandu anda langkah demi langkah untuk mengakses email anda.

3. Selalu gunakan jempol.
Salah satu kesalahan yang sering orang lakukan pada saat menggunakan BlackBerry adalah tidak menggunakan jempol. Blackberry didesain untuk diketik dengan menggunakan kedua jempol anda. Mengetik satu persatu menggunakan telunjuk sama sekali bukan cara yang efektif untuk menggunakan BlackBerry, dan selain itu, karena desain yang ada tidak mendukungnya, maka kecepatan mengetik anda akan sangat rendah.

4. Hemat waktu dengan autotext.
Salah satu fitur yang selalu ada dalam BlackBerry. Mekanisme ini akan selalu mengenali kata yang anda tulis, dan akan kemudian segera membenarkan kata yang salah pada saat anda menekan spasi. Misalnya, anda mengetik acn, bukannya can, BlackBerry akan segera menggantinya dengan can pada saat anda menekan tombol spasi.Fitur ini juga dapat sangat mempercepat pengetikan, beberapa fitur autotext juga memungkinkan anda mengetik dengan sangat cepat. Misal anda ingin memberitahukan agar lawan anda segera menelepon anda. Anda tinggal mengetik “Please call me at mynumber [spasi]” Email yang akan diterima oleh lawan anda akan berisi nomor anda. Demikian juga dengan kata mypin. Myver akan mengirimkan model BlackBerry yang anda gunakan dan OS yang ada dalam BlackBerry tersebut.Dalam Options –> Autotext, anda dapat menentukan entry (atau perintah) untuk mengetik kata tertentu. Misal, anda sangat terbiasa untuk selalu mendapat follow up setelah meeting, dan anda sering menggunakan kalimat seperti: “Terima kasih atas waktu yang diberikan, saya akan segera menindak lanjuti hasil meeting tadi, sekiranya ada lagi yang bisa saya lakukan sebelum saya menindak lanjuti secara resmi, jangan ragu untuk memberitahukan kepada saya.” Kata ini dapat anda masukkan sebagai rapat21. Jadi setelah meeting besok pagi, di dalam lift, anda tinggal mengetik “Dear Bapak Deni, rapat21 [spasi]” dan anda akan dapat segera mengirimkan email follow up anda bukan?

5. Ingat shortcut
Banyak sekali shortcut yang dapat anda pakai untuk lebih mempercepat pengetikan di BlackBerry anda.
*Tekan dua kali [spasi] = titik dan 1 spasi
*Tekan huruf dan tahan, maka huruf tadi akan berubah menjadi Kapital. BlackBerry akan mengubah semua huruf menjadi kapital setiap kali ada tanda titik disebelahnya.
*www[spasi]kapanlagi[spasi]com.. lebih mudah lagi bukan?
*Pada saat mengetik alamat email, cukup gunakan arie[spasi]kapanlagi[spasi]net jauh lebih gampang bukan?

6. Beli Kartu Penyimpan

BlackBerry sekarang penuh dengan berbagai fitur multimedia seperti kamera dan video kamera. BlackBerry Media Player dapat memutar berbagai format audio dan video, dan juga menampilkan gambar. Untuk menampung semua hal tersebut dan dapat menggunakan secara maksimal, Kartu Penyimpan (Memory Card) akan lebih banyak membantu.Jika memori internal BlackBerry mulai menipis, secara otomatis BlackBerry akan menghapus email lama, entri pada kalender, kontak, dan lain-lain, dan salah satu alasan memori internal menipis, apalagi jika bukan karena anda menyimpan berbagai file tadi. O ya, BlackBerry cenderung melambat, dan bahkan bisa sama sekali berhenti bekerja jika memorinya menipis.Kartu Penyimpan, akan segera menjadi media penyimpan file utama pada saat anda memasukkan kartu pada BlackBerry anda.

7. Gunakan BlackBerry sebagai USB Drive anda
Jika anda memiliki kartu penyimpan di BlackBerry anda, dan anda menggunakannya dengan menggunakan Kabel USB ke komputer, BlackBerry akan memunculkan pesan “Do you want to turn on Mass Storage Mode?”. Jika anda setuju, maka komputer akan memandang BlackBerry anda sebagai drive baru. BlackBerry anda akan mengambil allih fungsi USB Drive. Hal ini akan membantu anda membawa dokumen penting dan yang sering anda gunakan kemanapun anda pergi.

8. Download dan Install BlackBerry Desktop Software
Anda dapat menggunakan BlackBerry anda tanpa menginstal program apapun ke komputer anda. Tapi, jika program ini anda install dalam komputer yang anda sering pakai bekerja, pemindahan file dan sinkronisasi dengan komputer adalah hal yang sangat mudah.

9. Install beberapa aplikasi blackberry yg penting
Program tambahan ini akan tentunya sangat membuatnya semakin canggih dan semakin mempermudah anda bekerja
Google Maps - GRATIS
Viigo - Pembaca RSS Reader dan berbagai fitur lain - GRATIS
Vlingo - Aplikasi yang akan membuat anda seakan memiliki sekretaris, tinggal bicara kepada BlackBerry anda, dan dia akan mengetikkannya untuk anda - GRATIS!
FaceBook - FaceBook di BlackBerry anda, GRATIS JUGA!
Pageonce - Atur berbagai jadwal anda di BlackBerry
WorldMate Live - Teman sempurna untuk perjalanan anda!
Games Galore - Game? apa sih yang kurang menarik?

10. Personalize BlackBerry anda!
Apalah gunanya pendukung bila tidak mencerminkan siapa anda. Ganti ringtone, wallpaper, theme baru, bahkan ikon dan layout layar anda.

Read More

10 Aplikasi Penting Bagi Anda Yang Baru Menggunakan Blackberry

Anda baru saja memiliki Blackberry? Atau baru berencana membelinya? Banyak orang yang mengira aplikasi Blackberry yang paling sering digunakan adalah Blackberry Messenger. Hingga muncul istilah “Sakaw BBM“. Namun, pendapat tersebut belum tentu benar adanya.

Pada artikel ini, kami akan mencoba memberikan beberapa aplikasi penting yang wajib di-install pada Blackberry sehingga Blackberry Anda tidak hanya digunakan untuk BBM saja, selamat meng-install!

1. Blackberry Messenger (Free)

Blackberry Messenger (BBM) mungkin adalah aplikasi pertama yang Anda lihat ketika membeli BlackBerry. Aplikasi BBM ini sudah pasti ada ketika pertama kali Anda menyalakan Blackberry. Ada baiknya Anda langsung melakukan upgrade aplikasi ini saat pertama kali menggunakannya. Dengan aplikasi ini, Anda dapat berkomunikasi dengan pengguna Blackberry lain setelah Anda saling bertukar PIN. Aplikasi ini juga menyediakan feature Group Messaging (BB Group) untuk aktivitas messaging secara berkelompok. Feature ini pun yang sedang menjadi tren di kalangan pengguna Blackberry di Indonesia.

2. Yahoo Messager (Free)

Aplikasi messenger kedua yang harus dimiliki adalah Yahoo Messenger. Kami menyebutnya sebagai “Messenger Sejuta Umat“. Aplikasi ini penting karena Anda masih dapat berhubungan dengan pengguna lain yang tidak menggunakan Blackberry.

3. Facebook (Free)

Gemar berkomunikasi dengan teman-teman di dunia virtual? Anda wajib meng-install aplikasi ini ke dalam BlackBerry Anda. Memang, tidak banyak yang dapat dilakukan aplikasi Facebook di BlackBerry. Anda hanya bisa membaca News Feed, update status, upload foto, membuat comment, dan membaca inbox.

4. Twitter for Blackberry dan Uber Twitter (Free)

Jika Anda adalah salah satu orang yang gemar menulis status dan berkomunikasi melalui Twitter, dua aplikasi ini juga patut di-install. Melalui aplikasi ini, Anda tidak hanya bisa menulis sepanjang 140 karakter, namun juga bisa meng-upload foto dengan hanya sekali klik. Kedua aplikasi ini memiliki feature masing-masing yang dapat memudahkan Anda berkomunikasi. Pada Uber Twitter, Anda bisa memiliki ReTweet Syle: mengepos tweet apa adanya atau menambahkan sedikit komentar di tweet yang dimaksud. Anda juga bisa melakukan “mute” bagi user yang Anda anggap tweet-tweet-nya mengganggu. Sedangkan, di Twitter for Blackberry, Anda tidak bisa memberikan komentar pada tweet yang ingin Anda ReTweet. Solusinya, Anda bisa menggunakan feature “Quote Tweet” dan membubuhkan RT di depan tweet yang dimaksud. Namun, perlu Anda ingat bahwa tidak semua tweet harus Anda ReTweet, apalagi jika isinya hanya percakapan umum. Kedua aplikasi tersebut tentunya menyediakan feature “Reply” untuk membantu obrolan ringan Anda dengan teman.

5. Google Map (Free)

Jika tidak ingin tersesat, aplikasi Google Map penting untuk dimasukkan dalam BlackBerry Anda. Anda bisa mencari alamat dan jalan menuju tempat tujuan Anda. Bila Anda tidak mempunyai BlackBerry dengan feature GPS, BlackBerry dengan A-GPS juga tetap bisa digunakan untuk menunjukkan lokasi Anda. Namun sayangnya, A-GPS tidak memberikan informasi lokasi se-akurat Google Map. Dengan aplikasi ini, Anda bahkan dapat menandai tempat-tempat penting, seperti lokasi kantor dan tempat tinggal orang terpenting Anda sehingga Anda tidak perlu repot-repot memasukkan alamatnya kembali jika sedang diperlukan.

6. Shazam (Free 5 tag/4.99USD unlimited tag)

Mungkin Anda ingin mengetahui informasi lagu yang sedang Anda dengar. Misalnya, ada satu lagu di radio yang ingin Anda ketahui judulnya. Aplikasi Shazam ini dapat memberikan informasi tersebut. Caranya, cukup dekatkan Blackberry Anda lalu tekan tombol Tag. Dalam waktu yang relatif cepat, lagu yang Anda maksud akan terdeteksi.

7. QuickPull (Free)

Aplikasi ini akan sangat berguna untuk mengembalikan BlackBerry Anda menjadi “sehat”. Seperti kita ketahui, setelah penggunaan dalam jangka waktu tertentu, BlackBerry Anda akan menurun “staminanya”. Hal ini disebabkan karena banyaknya cache yang membengkak. QuickPull akan menutup aplikasi yang tidak tertutup dan akan membersihkan cache sehingga BlackBerry Anda akan menjadi lebih “sehat”. Aplikasi ini bahkan dapat melakukan schedule restart sesuai dengan jam yang Anda tunjuk.

8. Document to Go (Free trial/14.99USD)

Anda memang tidak bisa menggunakan aplikasi Office layaknya komputer di gadget ini. Namun, Anda bisa memanfaatkan Doc to Go untuk membuka file berjenis .doc. Anda juga bisa melakukan editing melalui aplikasi ini. Selain itu, di paket penjualan, Anda juga akan mendapatkan aplikasi lainnya, seperti Slide to Go, Sheet to Go, dan bonus PDF (hanya membaca)

9. unRAR (4.99 USD) dan Ziplorer (9.99USD)

Apakah Anda sering kebingungan membuka file yang terkompresi pada attachment email? Sepertinya Anda harus memasang aplikasi ini untuk membuka file RAR atau ZIP. Kedua aplikasi ini akan membuka secara otomatis ketika Anda berusaha mengakses file RAR atau ZIP. Tentu saja, untuk dapat membukanya, Anda harus meng-extract-nya terlebih dahulu.

10. BBTrans (Free)

Aplikasi yang satu ini pastinya akan sangat berguna bagi Anda yang sering pelesir ke negara yang tidak Anda pahami bahasanya. Aplikasi ini dapat menerjemahkan 64 bahasa (Arabic, Chinese, Dutch, English, French, German, Greek, Italian, Japanese, Korean, Portuguese, Russian, Spanish, dan lain sebagainya). Anda tinggal memilih proses penerjemahannya (dari bahasa A ke bahasa B) lalu mengetikkan kata yang Anda maksud di bar yang disediakan. Kata yang Anda ketikkan tersebut akan diterjemahkan ke dalam bahasa yang Anda inginkan.

Read More

Tips Aman dan Nyaman Puasa Bagi Penderita Maag

Berpuasa, berarti mengubah pola hidup, terutama pola makan. Saat berpuasa, kita hanya boleh makan pada waktu sahur dan buka puasa.Perubahan pola makan saat berpuasa dapat memberikan manfaat bagi kesehatan, bahkan diyakini mampu mengendalikan penyakit tertentu.Beberapa penelitian menunjukkan berpuasa memberikan keuntungan bagi tubuh, yang tidak diperoleh ketika tidak sedang berpuasa.

Namun, bagi orang-orang yang memiliki catatan kesehatan tertentu, berpuasa mendatangkan kekhawatiran. Pasalnya ada beberapa penyakit yang rentan terkena masalah bila diajak berpuasa oleh pengidapnya. Saat jam biologis tubuh manusia bergeser pada waktu menjalankan ibadah puasa, belum tentu tubuh bertoleransi. Apalagi bagi para pengidap penyakit yang ketergantungan dengan jadwal makan dan minum obat. Biasanya, para pengidap penyakit maag, diabetes atau kencing manis, dan jantung paling sering mempertanyakan, apakah mereka bisa menjalankan ibadah puasa seperti orang lain?

Pola berpuasa yang aman bagi penderita maag
Sakit maag disebabkan gangguan pada lambung, akibat tidak terkontrolnya produksi asam lambung. Kondisi asam lambung yang tak seimbang ini menimbulkan gejala tidak enak seperti perut terasa kembung, perih, mual, sering bersendawa, pada tahap tertentu diikuti muntah. Pada keadaan cukup parah bahkan dapat menimbulkan pendarahan pada lambung dan pingsan.

Biasanya dipicu oleh pola makan yang tidak teratur atau karena faktor emosional seperti stres yang menyebabkan peningkatan asam lambung hingga mengikis lapisan lambung.

Orang yang mengidap maag biasanya disarankan menjalani pola makan teratur, tiga kali sehari ditambah selingan makanan kecil, dan tidak boleh menunda jadwal makan. Karena itulah, para penderita maag sering ragu, bagaimana menjalankan ibadah puasa, yang memaksa mereka mengubah pola makan. Pada prinsipnya, secara umum penderita maag boleh menjalani ibadah puasa, apalagi bila penyakit maag itu hanya gangguan fungsional dan masih dalam tahapan ringan. Yang tidak disarankan untuk berpuasa adalah mereka yang telah sampai pada tahap parah, misalnya mengalami muntah-muntah dan pendarahan.

Bagi mereka yang masih bisa berpuasa, ada hal-hal yang harus diperhatikan. Pada intinya konsep makan bagi penderita maag adalah makan dengan sering namun porsinya sedikit-sedikit.

Dan ada strategi dalam pengaturan makanan saat santap sahur dan berbuka puasa untuk mengurangi gejala maag.Saat sahur, jangan makan terlalu kenyang, yang penting cukup mengandung karbohidrat dan lauk-pauknya. Pada waktu berbuka puasa, makan secara bertahap. Awali dengan makanan ringan dan cairan seperti teh manis dan sepotong kue. Selingi dengan sholat maghrib, baru makan berat.

Ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita maag:

1. Makanan dan minuman yang terlalu banyak mengandung gas dan serat seperti sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, dan minuman bersoda. 
2. Makanan yang merangsang pengeluaran asam lambung seperti kopi, minuman beralkohol, sari buah sitrus. 
3. Makanan yang sulit dicerna dan dapat memperlambat pengosongan lambung. Makanan jenis ini, seperti kue tart, keju, makanan berlemak, dan cokelat, dapat menyebabkan peningkatan peregangan di lambung dan berakibat meningkatnya asam lambung. 
4. Makanan yang mengandung cuka pedas dan merica yang dapat merusak dinding lambung.

(Ruang Hati)

Read More

Sehat, Segar & Bebas Bau Mulut Selama Berpuasa

Sebentar lagi kita akan memasuki bulan suci Ramadhan yang disebut juga bulan puasa. Pada bulan Ramadhan ini, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa tidak makan dan minum dari terbit fajar sampai tenggelam matahari.Banyak yang menggunakan alasan tubuh lemas karena kurang makan sehingga berakibat terhadap menurunnya produktivitas kerja sehari-hari. Dengan alasan tersebut, kemudian timbul perilaku tidak sehat yang dilakukan tanpa sadar dan menjadi kebiasaan selama berpuasa.
Agar tidak lemas, timbul kebiasaan makan sahur yang banyak dilanjutkan dengan makan berlebihan saat berbuka, kurangnya konsumsi buah-buahan dan sayuran, tidur seharian sampai tidak berolahraga. Akibatnya, tanpa disadari berat badan terus meningkat dan kondisi tubuh menjadi kurang fit.

SEHAT & SEGAR

Untuk menghindari kebiasaan kurang sehat, perlu pengaturan makan dan minum pada saat sahur atau berbuka puasa, agar tubuh kita tetap sehat dan segar sepanjang hari selama berpuasa.
Pada saat berpuasa bahan makanan penghasil energi utama seperti karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, dan protein yang masuk ke tubuh kita relatif tidak sebanyak hari-hari biasa.
Berikut ini beberapa tips khusus saat sahur dan berbuka puasa agar tubuh kita tetap sehat dan segar selama bulan puasa sehingga terhindar dari kebiasaan yang kurang sehat:
Saat Sahur:

• Jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan bergizi baik pada saat sahur atau berbuka puasa. Walau menu sederhana, yang penting mengandung lima unsur gizi lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
• Agar Anda mampu menahan rasa lapar, perbanyaklah mengkonsumsi jenis makanan berserat yang banyak terdapat dalam sayur dan buah. Tubuh kita memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan yang banyak mengandung serat.
• Upayakan untuk mencegah dehidrasi tubuh dengan banyak minum air putih pada malam hari. Hal ini penting dilakukan, karena pada siang hari aktivitas kita cenderung banyak mengeluarkan keringat baik di luar ruangan atau ruang ber-AC.
• Selain memperbanyak makanan berserat dan makanan yang mengandung protein, sebaiknya Anda juga menyediakan jenis makanan yang mengandung vitamin dan mineral serta makanan tambahan agar tubuh tetap segar bugar sepanjang hari.
• Vitamin yang penting dikonsumsi setiap hari adalah vitamin A, B, dan C. Tapi kalau Anda sudah makan buah berwarna kuning atau merah, sayur berwarna hijau tua, kacang-kacangan, maka tak perlu khawatir kekurangan vitamin tersebut.
• Bagi penderita sakit lambung makanan yang sebaiknya dihindari adalah ketan, mie, daging berlemak, ikan dan daging yang diawetkan, sayuran mentah, sayuran berserat, minuman yang mengandung soda, dan bumbu yang tajam (cuka, cabai, asam). Jenis makanan tersebut bisa menimbulkan gas yang berpengaruh meningkatkan produksi asam lambung.
• Setelah makan sahur jangan langsung tidur. Tubuh memerlukan waktu untuk mencerna makanan.

Saat Berbuka:

• Jangan langsung minum air dingin atau es, sebaliknya biasakanlah berbuka dengan minuman yang hangat. Perut yang kosong bisa menjadi kembung, bila Anda langsung berbuka puasa dengan air dingin, karena asam lambung dalam tubuh kita akan terbentuk semakin banyak.
• Kemudian beristirahatlah kurang lebih satu jam sebelum menyantap hidangan berbuka yang telah dihidangkan. Tujuannya untuk memberikan keseimbangan terlebih dahulu pada pencernaan kita. Ingat, jangan mengkonsumsi makanan berlebihan dan makanan asinan.
• Berbuka puasa hendaknya dilakukan secara bertahap dan tidak terburu-buru agar lambung tidak “kaget”. Dengan demikian kerja lambung tidak terlampau berat karena lambung membutuhkan ruangan kosong untuk mencerna makanan. Untuk meringankan kerja pencernaan, kunyah makanan dengan baik.
• Bagi mereka yang berat badannya melebihi berat badan ideal, sebaiknya selama berpuasa pun tetap menghindari makanan yang tinggi kolesterolnya, misalnya lemak hewan, margarin, mentega. Selain itu, sebaiknya Anda menghindari makanan yang manis-manis, seperti dodol, sirup, cokelat, kue tar, es krim. “Selain lebih banyak mengkonsumsi sayur, buah, dan daging tanpa lemak, pengolahan makanannya pun sebaiknya jangan digoreng.”
• Sedang bagi mereka yang terlalu kurus, selama berpuasa sebaiknya menambah porsi susunya dan menghindari makanan yang sulit dicerna seperti sayuran berserat kasar (daun singkong, daun pepaya).
• Bagi mereka yang berusia lanjut, aturlah pola makan saat berbuka puasa juga secara bertahap. Makanlah jumlah yang lebih sedikit, namun dilakukan beberapa kali.
• Setelah berbuka puasa jangan langsung tidur. Tubuh memerlukan waktu untuk mencerna makanan.

BEBAS BAU MULUT
Berpuasa berarti tidak ada asupan melalui mulut sehingga tidak jarang malah menyebabkan bau mulut. Bau mulut selama berpuasa memang terasa agak mengganggu. Apalagi ketika pekerjaan kita mengharuskan berinteraksi dengan orang banyak, kita pasti tidak mau ada rasa canggung karena bau mulut.
Jika kita tahu cara menyiasatinya, ternyata kita bisa menjalankan puasa tanpa bau mulut. Sebaiknya periksakan gigi secara teratur untuk membersihkan plak/karang gigi dan menjaga kesehatan gusi, sehingga selama berpuasa tidak akan terganggu oleh masalah mulut dan gigi.
Berikut ini beberapa tips agar terbebas dari bau mulut. Ayo kita coba dan buktikan!

1. Hindari menyantap hidangan yang beraroma ‘aduhai’ seperti petai, jengkol, bawang mentah pada saat bersantap sahur.
2. Selesai makan sahur, minum air putih banyak-banyak.
3. Menggosok gigi dan menyikat lidah setelah makan dan menjelang tidur. Permukaan lidah yang tak rata memungkinkan adanya sisa makanan tersangkut di sana.
4. Berkumur dengan larutan khusus (antiseptik) untuk menghilangkan bau mulut.
5. Di lingkungan keluarga Arab ada kebiasan mengunyah sejumput adas manis sehabis makan. Setelah dikunyah dan disisip airnya, ampasnya dibuang. Aroma adas manis yang harumnya mirip aroma obat batuk benar-benar ‘pencuci mulut’ yang bisa diandalkan saat puasa.
6. Sahur dengan menu sayuran tumis atau sayur bening dan ditutup dengan semangkuk buah segar.
7. Air rebusan daun sirih dapat digunakan untuk berkumur setelah makan sahur. Air rebusan sirih berfungsi sebagai antibakteri penyebab bau mulut.

Read More

Tips Sehat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Puasa Ramadhan secara umum berdampak positif bagi kesehatan. Dua belas tips berikut perlu Anda pertimbangkan agar puasa Anda tetap menyehatkan.

1. Minum yang cukup. Hidrasi adalah hal terpenting selama puasa Ramadhan. Setelah berbuka puasa, Anda harus minum dalam jumlah besar. Anda juga harus minum saat bersahur. Kebutuhan hidrasi tubuh adalah sekitar 1,5 liter per hari.
2. Makan yang sehat. Anda sebaiknya menerapkan diet sehat pada saat berbuka. Jangan berlebihan melahap kue dan makanan manis yang bahkan dalam jumlah besar sekalipun tidak memuaskan rasa lapar dan mengganggu pola makan Anda. Pertimbangkan memakan kurma yang dapat mengisi ulang energi dengan cepat.
3. Jangan langsung berbuka dalam porsi besar. Mulailah dengan sup, kolak atau makanan pembuka lain dan tunggu sampai meresap di pencernaan sebelum makan besar.
4. Jangan makan terlalu banyak. Buka puasa seharusnya tidak identik dengan makan berlebihan. Makan berlebihan tidak hanya mengganggu tubuh, tetapi juga membuat ngantuk saat shalat tarawih.
5. Meskipun puasa dimulai dari matahari terbit sampai terbenam, Anda sebaiknya tetap makan tiga kali sehari: yang pertama saat bersahur, yang kedua saat berbuka dan yang ketiga sekitar 2 atau 3 jam setelah berbuka.
6. Saat bersahur, disarankan makan buah-buahan untuk vitamin dan sumber karbohidrat seperti nasi dan ubi-ubian yang dapat bertahan sampai berbuka puasa. Penting untuk bersantap sahur mendekati saat imsak.
7. Jika memungkinkan, tidurlah di awal siang untuk mengumpulkan energi. Hindari sinar matahari dan panas yang menimbulkan dehidrasi.
8. Minimalkan penggunaan tenaga fisik. Atlet harus ekstra hati-hati untuk tidak berolahraga terlalu keras selama bulan Ramadhan. Dianjurkan untuk berolahraga yang tidak intensif di sore hari sebelum saat berbuka.
9. Penderita diabetes. Penderita diabetes harus secara teratur memonitor gula darah mereka, cukup hidrasi dan tidak makan yang manis-manis tanpa nasihat medis.
10. Orang yang lemah fisik. Puasa seharusnya tidak memperburuk status kesehatan orang dengan kondisi medis. Ibu hamil atau menyusui, lansia, pasien hipertensi, penyakit jantung atau asma, biasanya tidak wajib berpuasa Ramadhan. Bila tetap berpuasa, mereka harus berkonsultasi dengan dokter jika merasakan tanda-tanda gangguan kesehatan. Demi keselamatan yang lebih baik, disarankan untuk pergi ke dokter sebelum dan sesudah Ramadhan.
11. Jangan menghentikan pengobatan tanpa nasihat medis. Orang yang harus mendapatkan pengobatan berkala harus mendapatkan saran dari dokter dan ustadz mereka. Mereka tidak harus berpuasa Ramadan jika hal itu membawa risiko pada kesehatan mereka.
12. Segera membatalkan puasa bila mendapatkan masalah kesehatan. Bila Anda mengalami masalah medis selama sehari dan tidak dapat pulih dengan cepat, mungkin sebaiknya Anda tidak berpuasa sehari atau lebih. Hari-hari di mana Anda tidak berpuasa dapat diganti sebelum Ramadhan berikutnya.

Read More

9 Juli, Internet di Dunia Akan Mati?

Pada 9 Juli 2012, dunia maya akan kiamat. Penjuru dunia tidak akan bisa menikmati akses internet ketika FBI menutup sementara server DNS. Langkah ini digunakan untuk melindungi korban dari jaringan penipuan internet terbesar.

Semua komputer yang menggunakan server ini akan mengalami halangan koneksi pada 9 Juli. Anda tidak akan bisa terhubung dengan jaringan internet. Kematian ini berlangsung hingga biang keladi, virus DNSChanger berhasil dibersihkan.

Mematikan sementara server DNS oleh pemerintah AS menjadi langkah terakhir Operasi Ghost Click. Penyelidikan internasional yang berlangsung selama 2 tahun telah resmi berakhir pada November 2011.

DNS (Domain Name System) merupakan perangkat yang mengonversikan alamat Internet Protokol (IP) yang biasa mengarahkan trafik internet. Alat ini mengubah alamat IP numerik menjadi nama domain berbasis teks sehingga Anda bisa dengan mudah mengetik nama website. Misalnya dari alamat IP 159.33.3.85 ke www.CBC.ca.

FBI yang diasosiasikan dengan penegak hukum internasional, ditugaskan untuk melacak dan menangkap enam orang Estonia. Mereka menggunakan modus membangun perusahaan yang seakan resmi untuk membuat sistem server DNS palsu yang canggih. Server ini dialihkan ke browser web komputer yang terinfeksi ke situs yang dipilih sendiri oleh peretas (hacker). Beberapa situs ini bertujuan untuk penipuan.

Komputer dipaksa untuk terhubung dengan koneksi internet melalui server setelah terinfeksi virus DNSChanger. Virus ini didistribusikan bersama saluran konvensional seperti e-mail terinfeksi, situs berbahaya, dan malware.

Ketika kejahatan peretas itu terungkap, FBI mencoba "membersihkan" sementara server. Mereka berupaya mencegah agar komputer yang terinfeksi DNSChanger tidak akan memutus koneksi internet. Konsorsium Sistem Internet (ISC) telah bekerja untuk FBI dalam membuat server sementara. Menurut pendirinya, Paul Vixie, penipuan ini menjerat lebih dari 650.000 mesin di penjuru dunia, sekitar 25.000 ada di Kanada. Dia mengatakan skema ini diperkirakan telah memberikan keuntungan US$20 juta selama 4 tahun bagi para "otak" di balik virus ini.

Kontrak untuk membereskan server ini akan berakhir pada 9 Juli 2012. Ini bisa membuat jaringan internet mati.

"Perpanjangan kontrak belum diminta," ujar juru bicara FBI, Jenny Shearer seperti dilansir dari Huffington Post.

Sejak November 2011, jumlah komputer yang masih terinfeksi virus DNSChanger telah menurun hingga 275.000 di dunia. Ini hasil dari kerja keras FBI dan perusahaan keamanan komputer dalam menuntun pengguna agar mengecek dan membuang virus.

Kendati jumlahnya menurun, ribuan pengguna komputer yang terinfeksi DNSChanger akan terus mengalihkan browser ke alamat DNS yang dibuat virus. Mereka tidak akan bisa online sampai benar-benar membersihkan komputer mereka.
(VIVAnews)

Read More

Tips Mengubah Tampilan Windows 7 Menjadi Android dengan Android Skin Pack

Mengganti tampilan adalah cara yang jitu jika Anda mengalami kebosanan dengan tampilan komputer yang itu-itu saja. Dan, salah satu theme yang menarik untuk Windows 7 adalah tampilanAndroid. Dengan mengubah tampilan komputer Windows 7 Anda menjadi seperti Android, Anda akan serasa memiliki handphone atau tablet Android.

Cara mengubahnya pun cukup mudah. Berikut ini adalah langkah-langkah yang harus Anda lakukan:

• Sebagai langkah pengamanan, Anda sebaiknya memanfaatkan system restore. Hal ini perlu, karena setelah Anda menginstall theme Android ini, Anda akan sulit untuk mengembalikan ke keadaan semula. Anda bisa menonaktifkan User Acount Control. Selain itu, Anda juga harus memastikan bahwa full system backup sudah aktif agar system restore point dapat berjalan.

• Berikutnya, Anda harus mengunduh Android Skin Pack, yang bisa didownload di sini. Di situ, Anda bisa memilih berbagai tampilan Android. Dari Android Gingerbread 2.3, Android Honeycomb 3.1 ataupun Android Ice Cream Sandwich 4.0.

•  Setelah berhasil mengunduhnya, Anda tinggal menginstall Android Skin Pack tersebut.

• Setelah proses instalasi selesai, Anda bisa me-reboot komputer Windows Anda. Dan, voila, komputer Windows 7 Anda akan berubah tampilan menjadi Android.

Sebagai informasi tambahan, Android Skin Pack bukanlah sebuah aplikasi yang akan menambah sistem operasi di komputer Anda. Jangan berharap setelah Anda berhasil menginstall Android Skin Pack ini, Anda bisa menjalankan berbagai aplikasi Android.
Jika menginginkan untuk menjalankan sebuah aplikasi Android, Anda perlu sebuah aplikasi tambahan lain yang merupakan sebuah aplikasi emolator Android. Salah satunya adalah BlueStacks. Namun sayangnya, aplikasi BlueStacks ini masih dalam versi Beta 1. Dan, ketika Anda mencobanya akan sering crash dan tak bisa dijalankan.
(Berita Teknologi.com)

Read More