Bacaan Doa Niat Shalat Idul Fitri

اَللَّهُ اَكْبَرْ اَللَّهُ اَكْبَر اَللَّهُ اَكْبَرْ ـ لآاِلَهَ اِلاَّ اللَّهُ ـ اَللَّهُ اَكْبَرْ اَللَّهُ اَكْبَرْ وَلِلَهِ الْحَمْدُ

اَللَّهُ اَكْبَرْ كَبِيْرًا وَالْحَمْدُ لِلَّهِ كَثِيْرًا وَسُبْحَانَ اللَّهِ بُكْرَةً وَاَصِيْلاً ـ  لآ اِلَهَ اِلاَّ اللَّهُ وَلاَنَعْبُدُ اَلاَّ اِيَّاهُ مُخْلِصِيْنَ لَهُ الدِّيْنَ وَلَوْكَرِهَ الْكَافِرُوْنَ لآاِلَهَ اِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ  صَدَقَ وَعْـدَهُ  وَنَصَرَعَبِدَهُ  وَاَعَزَّ جُنْدَهُ وَهَزَمَ  الْأَحْزَابَ  وَحْدَهُ   لآ اِلَهَ اِلاَّ اللَّهُ .   اَللَّهُ اَكْبَرْ   اَللَّهُ اَكْبَرْ  وَلِلَهِ الْحَمْدُ

Sebulan penuh kita telah menjalani Ibadah Puasa, kini tibalah saatnya kita menuju kemenangan. Selamat Hari Raya Idul Fitri Mohon Maaf Lahir Bathin. Setiap hari raya baik lebaran Idul Fitri dan Idul Adha kita selalu melaksanakan sholat yang namanya Sholat Id. Bagi sebagian orang sholat Id ini masih cukup membingungkan karena ada beberapa perbedaan dengan sholat yang biasanya terutama pada saat mengangkat Takbir. Berikut ini sedikit penjelasan tentang doa niat dan tata cara shalat idul fitri.

Bacaan Niat Shalat Idul Fitri

“Ushalli sunnatal li'iidil fitri rak'ataini (imamam/makmumam) lillahita'aalaa”

Arti Niat Shalat Idul Fitri

“Aku niat shalat idul fitri dua rakaat (imam/makmum) karena Allah Ta'ala.”

Tata Cara Shalat Idul Fitri

Shalat Id (Idul Fitri) dilakukan 2 rakaat. Prinsipnya sama dengan shalat-shalat yang lain. Namun, ada sedikit perbedaan yaitu dengan ditambahnya takbir pada rakaat yang pertama 7 kali, dan pada rakaat yang kedua tambah 5 kali takbir selain takbiratul intiqal.

Bacaan Setiap Selesai Takbir

“Subhaanallaah wal hamdulillaahi wa laa ilaaha illallaah wallaahu akbar.”

Arti Bacaan Setiap Selesai Takbir

“Maha suci Allah dan segala puji bagi Allah dan tidak ada Tuhan selain Allah dan Allah itu Maha Besar.”
Takbir tambahan pada rakaat pertama dan kedua itu tanpa takbir ruku', yaitu merupakan takbir tambahan selain takbir yang sering dilakukan pada shalat lainnya. Sebagaimana dijelaskan oleh 'Aisyah dalam riwayatnya: "Dari Aisyah, ia berkata: Rasulullah bertakbir para (shalat) Fitri dan Adha 7 kali dan 5 kali selain 2 takbir ruku'." Adapun bacaan surat pada 2 rakaat tersebut, semua surat yang ada boleh dan sah untuk dibaca.

Rukun dan Sunnat Shalat Idul Fitri

Rukun dan sunnat Shalat idul fitri sama halnya dengan shalat-shalat lainnya, namun ada beberpa penambahan. Rukun dan sunnat shalat id yaitu sebagai berikut:

1. Berjamaah
2. Takbir tujuh kali pada rakaat pertama, dan lima kali pada rakat kedua
3. Mengangkat tangan setinggi bahu pada setiap takbir.
4. Setelah takbir yang kedua sampai takbir yang terakhir membaca tasbih.
5. Membaca surat Qaf dirakaat pertama dan surat Al Qomar di rakaat kedua. Atau surat A’la dirakat pertama dan surat Al Ghasiyah pada rakaat kedua.
6. Imam menyaringkan bacaannya.
7. Khutbah dua kali setelah shalat sebagaimana khutbah jum’at
8. Pada khutbah Idul Fitri memaparkan tentang zakat fitrah dan pada Idul Adha tentang hukum – hukum Qurban.
9. Mandi, berhias, memakai pakaian sebaik-baiknya.
10. Makan terlebih dahulu pada shalat Idul Fitri pada Shalat Idul Adha sebaliknya

Nah itu beberapa penjelasan tentang Bacaan Doa Niat Shalat Idul Fitri semoga memberikan manfaat kepada kita semua.Senantiasa sehabis lepas dari bulan Ramadhan dan menuju bulan Syahawal kita tetap bertaqwa dan selalu ingat Allah SWT.

Emon mengucapkan Selamat hari raya idul fitri Minnal Aidzin Wal Fa’idzin, Mohon Maaf Lahir dan Batin.

Read More

Rukyatul Hilal Idul Fitri Digelar Hari Ini

Di Jawa Timur, ada lima titik pemantauan hilal.

Sabtu, 18 Agustus 2012, 06:28





Guna menentukan Idul Fitri 1 Syawal 1433 Hijriyah, Kementerian Agama Kantor Wilayah Jawa Timur akan melakukan rukyatul hilal pada Sabtu 18 Agustus 2012.

"Digelar hari Sabtu karena berdasarkan perhitungan ahli hisab, hilal masih di minus dua derajat di bawah ufuk," kata Kepala Kanwil Kemenag Jatim Sudjak.

Dengan kondisi itu, dia melanjutkan, berbeda dengan saat penentuan awal Ramadan tahun lalu. Menurut dia, posisi hilal memang sudah berada di atas ufuk. Namun, tidak memenuhi ketentuan untuk Imkanul Rukyah atau kemungkinan untuk rukyah.

"Yang lalu memang posisi hilal sudah di atas ufuk. Hanya saja tidak bisa. Kalau besok (hari ini) diprediksi bisa di rukyah," ujarnya.

Rukyah memantau lima titik, yakni Pantai Ngliyep (Malang), Masjid Al-Akbar (Surabaya), Bukti Condro (Gresik), Tanjung Kodok (Lamongan), dan di Bangkalan (Madura). Tim yang di kawasan tersebut dibekali teropong untuk melihat hilal.

Menurut dia, pada Sabtu, hilal dimungkinkan sudah bisa dilihat. Selain cuacanya terang, berdasarkan perhitungan ahli hisab, tinggi hilal pada saat itu mencapai 4 derajat di atas ufuk. "Jadi, sudah bisa dilihat, sehingga 1 Syawal jatuh pada hari Minggu," katanya.

Sebelumnya, penentuan awal Ramadan dan 1 Syawal kerap berbeda. Tahun ini, Muhammadiyah berbeda dengan pemerintah dalam menentukan 1 Ramadan.  Muhammadiyah menentukan 1 Syawal berdasarkan ijtimak akhir bulan Ramadan terjadi pada Jum'at 17 Agustus pada tanggal 29 Ramadan, pukul 22.55 WIB.

Saat matahari terbenam hari itu pukul 17.32 WIB, posisi hilal minus 4 derajat 44 menit atau belum wujud. Kondisi tersebut membuat malam digenapkan sebagai tanggal 30 Ramadan. Lalu, 1 Syawal bakal jatuh pada Minggu 19 Agustus 2012.

Sumber :  vivanews.com

Read More

Dirgahayu Republik Indonesia

Selamat Ulang Tahun Republik Indonesiaku yang ke-66 Dirgahayu Tanah Airku "INDONESIA"
Tetaplah berkibar Bendera Merah Putihku meski badai terus menerpa kami akan selalu terus membelamu,,,
Hidup  INDONESIA "Sekali Merdeka Tetap Merdeka"

Read More

Aman Saat Mudik Lebaran Menggunakan Sepeda Motor

Setiap tahunnya jumlah pemudik yang menggunakan sepeda motor semakin meningkat. Dengan semakin banyaknya pemudik yang menggunakan motor, maka kemungkinan jumlah kecelakaan juga semakin besar. Untuk menghindari terjadinya kecelakaan selama mudik lebaran menggunakan sepeda motor, National Traffic Management Center (NTMC) Polri memberikan tips agar aman saat mudik menggunakan sepeda motor:

Yang pertama adalah cek fisik, baik kita maupun kendaraan. Pastikan fisik kita dalam keadaan sehat dan prima, jangan lupa untuk juga mengecek kondisi kendaraan seperti tekanan ulir ban dan bahan bakar minyak (BBM), cek kondisi lampu utama, lampu sign, lampu rem, dan rem.

Selanjutnya adalah jangan lupa untuk mempersiapkan perlengkapan motor seperti jaket, jas hujan model setelan jika nanti sewaktu-waktu turun hujan, helm SNI (berkaca bening). Hindari menggunakan alas kaki berupa sendal, serta lengkapi dengan peta jalur mudik lebaran yang nanti akan dilalui.

Pastikan juga untuk mengecek dan membawa dokumen kendaraan, jangan membawa barang oleh-oleh atau lainnya secara berlebihan, jangan berpenumpang lebih dari 2 orang, dan pastikan untuk berdoa mohon keselamatan kepada Tuhan sebelum berangkat.

Tips aman mudik menggunakan sepeda motor selanjutnya adalah jangan melakukan perjalan sendiri, pastikan melalui rute yang sudah kita ketahui atau hafal, jangan menggunakan alat komunikasi genggam seperti handphone atau lainnya saat sedang berkendaraan. Jika merasa lelah, manfaatkan rest area yang disiapkan petugas, selalu jaga kebugaran tubuh selama perjalanan dengan istirahat setiap beberapa jam sekali. Yang perlu diperhatikan juga adalah pastikan untuk selalu mematuhi rambu-rambu lalu lintas, serta ikuti arahan petugas yang ada di jalan, kalau ada hambatan segera temui petugas.

Semoga informasi tentang tips aman jika ingin muding dengan naik sepeda motor di atas dapat bermanfaat.

Read More

Tips Aman Meninggalkan Rumah Saat Mudik Lebaran

Mudik merupakan salah satu tradisi yang sudah ada sejak dulu. Mudik adalah kegiatan pulang kampung untuk bertemu sanak keluarga, kenalan dan kerabat yang sudah lama tidak bertemu. Kegiatan mudik ini akan membuat kampung halaman tujuan menjadi ramai dari biasanya. Namun kegiatan mudik ini juga akan membuat fenomena yang sangat menonjol, misalnya saja adalah sepinya pemukiman, perumahan, kompleks, wisma, mes, lingkungan kos, rumah atau kamar kontrakan, dan sejenisnya karena ditinggal penghuninya untuk pulang mudik.

Saat rumah ditinggal mudik maka biasanya rumah tersebut hanya dikunci tanpa ada seorang pun yang menjaganya. Ini tentunya akan menimbulkan persoalan baru, yaitu adanya peluang terjadinya peristiwa pencurian ketika kita mudik. Untuk itu, perlu diupayakan solusinya agar tidak terjadi peristiwa pencurian tersebut.

Berikut ini adalah beberapa tips cara aman saat kita meninggalkan rumah untuk pulang kampung atau mudik:
1. Simpan barang berharga di tempat yang aman
Saat akan mudik, pastikan barang berharga milik anda sudah diamankan. Jangan meninggalkan barang berharga di rumah atau kamar yang kita tinggal mudik. Kalau kita tidak bisa membawa barang tersebut, kita bisa coba menitipkannya pada tetangga atau orang dekat yang kita kenal yang tidak mudik.

2. Kunci jendela, pintu rumah, pagar dan pintu masuk lainnya
Pastikan semua akses untuk masuk rumah dalam kondisi terkunci saat akan ditinggal mudik. Apabila ternyata ada kunci yang rusak atau tidak berfungsi optimal, sebaiknya diganti atau diperbaiki hingga kunci tersebut dapat berfungsi secara sempurna dan optimal. Kalau perlu gunakan kunci ganda.

3. Pasang peralatan CCTV di rumah
Tidak ada salahnya bila kita menggunakan peralatan CCTV atau lensa pemantau yang disambungkan dengan alat perekam televisi, tentunya kalau kita punya cukup dana untuk membelinya dan dirasa perlu. Dengan peralatan tersebut jika ternyata ada tindak pencurian kita dapat memutar ulang kejadian melalui rekaman suasana saat kita tinggal selama mudik.
Kalaupun kita tidak punya cukup dana untuk membelinya, gunakan saja lensa pemantau yang sudah rusak dengan tujuan sekadar “membuat ragu” calon pencuri.

4. Letakkan sandal atau sepatu di depan kamar atau rumah
Ini sebenarnya bukan sebagai alat pengamanan, namun hanya sebatas sebagai pengecoh saja. Yaitu untuk mengecoh calon pencuri, seolah-olah di dalam rumah atau kamar tersebut ada orangnya.

5. Menghidupkan radio atau menyalakan lampu
Tujuan kita menghidupkan radio dan menyalakan lampu dalam rumah atau kamar adalah untuk membuat “ragu” calon pencuri karena tentu akan menduga di rumah atau kamar tersebut ada penghuninya.
Tapi ingat, jangan menyalakan radio dengan suara kencang atau menyelakan lampu di semua ruangan rumah, karena selain suara radio bisa mengganggu tetangga yang tidak mudik juga akan membuat pemborosan pemakaian listrik.

6. Minta bantuan tetangga atau saudara
Kalau ada tentangga atau saudara yang tidak mudik, cobalah minta pada tentangga untuk menghidupkan dan mematikan lampu penerangan halaman dan dalam rumah setiap hari. Cara ini jauh lebih baik daripada kita menghidupkannya non stop selama mudik. Karena, calon pencuri biasanya melakukan pemantauan pada siang hari. Bila melihat ada rumah yang masih menyala lampu penerangannya, berarti rumah tersebut tidak ada penghuninya.

Bisa juga kita menitipkan rumah atau kamar kita saat mudik. Dengan begitu, mereka bisa turut membantu mengamankannya. Jangan lupa, kalau kita sudah balik mudik, bawakan oleh-pleh untuk mereka sekedar sebagai “balas jasa” karena sudah membantu menjaga rumah kita

7. Jangan meletakkan kunci sembarangan
Beberapa orang seperti di keluarga kami biasa meletakkan kunci cadangan di bawah karpet keset atau pot bunga. Kalau ini juga jadi kebiasan anda, sebaiknya ambil kunci cadangan tersebut, anda bisa menyimpannya atau memberikan pada tetangga untuk memegangnya, sekalian minta tolong agar sekali waktu mengeok rumah anda.

8. Jangan lupa untuk berdo’a
Apapun usaha kita untuk mengamankan rumah, semua tergantung dari kehendak-NYA. Oleh karenanya berdo’alah sebelum anda pergi meninggalkan rumah. Titipkanlah seluruh harta benda kita yang sebenarnya adalah merupakan rezeki dan karunia dari-Nya kepada Allah SWT. Mudah-mudahan dengan ikhtiar dan berdoa, kita bisa mudik secara tenang.

Demikian itu adalah beberapa tips caranya agar rumah tetap aman saat kita tinggal mudik. Semoga tips tersebut diatas dapat bermanfaat.

Read More

Air Putih Sebagai Pengganti Obat Sakit Kepala

Kepala terasa nyeri dan Anda tak bisa menemukan obat pereda rasa sakit? Segera cari air putih dan minumlah hingga rasa nyeri mereda. Ini merupakan 'obat' paling mudah dan murah untuk meredakan sakit kepala dan migrain.

Tim peneliti dari Universitas Maastricht, Belanda, menemukan, pasien sakit kepala yang minum tujuh gelas air putih setiap hari, nyerinya bisa berkurang. Peneliti, seperti dilansir dari Daily Mail, awalnya melihat kondisi pasien yang mengungkap kalau dengan minum banyak air putih, migrain mereka berkurang.

Kepala peneliti, Dr. Mark Spigt, dan timnya melibatkan 100 orang pasien yang mengalami sakit kepala secara terus menerus baik dalam tingkat parah maupun sedang. Mereka lalu menginstrusikan pada pasien untuk menekan risiko munculnya sakit kepala dengan mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur dan menghindari kafein.

Sebanyak 50 pasien juga diminta untuk minum air putih 1,5 liter setiap hari selama tiga bulan. Setelah tiga bulan, seluruh pasien lalu mengisi kuesioner Migraine-Specific Quality of Life, untuk mengetahui apa yang mereka rasakan setelah tiga bulan.

Hasilnya, seperti yang dipublikasi dalam Journal Family Practice, pasien yang diinstruksikan untuk mengonsumsi lebih banyak air putih, skor kuesionernya lebih tinggi. Ini berarti, minum air putih bisa membantu pasien sakit kepala menahun untuk meredakan rasa nyerinya.

"Kami memperkirakan, beberapa pasien sakit kepala memperoleh dampak positif dengan minum air putih. Tampak sangat beralasan merekomendasikan mereka untuk lebih banyak minum air putih selama beberapa waktu, untuk mengurangi munculnya sakit kepala," kata Dr. Spigt.

Sumber : Viva Life

Read More

Cara Mengatasi Gejala Diabetes Semakin Parah

Merasa kondisi tubuh Anda sedang tidak baik, lalu dokter mendiagnosis Anda sudah memasuki tahap pra diabetes. Tenang, diagnosis ini bukan vonis mati. Anda bisa melakukan langkah-langkah pencegahan agar terhindar dari risiko diabetes:
Turunkan berat badanPerbanyak olahraga untuk menurunkan berat badan. Menurut Pusat Pencegahan dan Kendali Penyakit, kehilangan 5-7 persen berat badan dapat membuat pengidap pradiabetes terhindar dari risiko terkena diabetes tipe 2.

Dilansir laman Fox News, penurunan berat badan dan aktivitas fisik juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh memproduksi glukosa dan mengurai insulin. Awali dengan memperbanyak jalan kaki.

Atur pola makan
Coba selektif dalam memilih makanan. Mulailah bersahabat dengan makanan rendah lemak, gula, dan sodium. Ganti sumber karbohidrat Anda seperti nasi putih dan roti dengan sumber karbohidrat kompleks, seperti nasi merah. Kurangi makanan yang digoreng, ganti dengan makanan yang direbus, dikukus atau dipanggang. Pastikan Anda mendapatkan asupan gizi yang seimbang.

Pantau tekanan darah dan kolesterolPengidap pradiabetes dan diabetes tipe 2 berisiko tinggi hipertensi dan memiliki kolesterol tinggi. Untuk menghindari komplikasi diabetes, jaga supaya tekanan darah tidak melebihi 130/80 mmHg.

Putuskan hubungan dengan rokok
Jika Anda perokok, berhentilah. Jika Anda bukan perokok, hindari. Merokok hanya akan memperbanyak racun dalam tubuh.

Read More

Niat Zakat Fitrah

Niat ikhlas dalam ibadah adalah bagian dari rukun diterimanya ibadah. Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Semua amal tergantung pada niatnya.” (H.r. Bukhari dan Muslim). Jika seseorang beribadah namun tidak ikhlas, ibadahnya tidak diterima oleh Allah.
Niat adalah amal yang bertempat di hati. Dengan demikian, tidak boleh melafalkan niat dalam melakukan ibadah apa pun, termasuk ketika membayar zakat fitrah, karena Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam –orang yang paling sempurna ibadahnya– tidak pernah mengajarkan maupun mengamalkan lafal niat, dalam ibadah apa pun.

Berniat itu wajib dilakukan tetapi tidak boleh dilafalkan. Oleh karena itu, melafalkan niat termasuk perbuatan yang keluar dari ajaran Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam.

Berikut ini beberapa keterangan ulama tentang larangan melafalkan niat. Dalam hal ini, kasus yang mereka bahas adalah melafalkan niat ketika shalat.
Pertama, Al-Qadhi Abur Rabi’ Asy-Syafi’i mengatakan, “Mengeraskan niat dan bacaan di belakang imam bukanlah bagian dari sunah. Bahkan, ini adalah sesuatu yang dibenci. Jika ini mengganggu jemaah shalat yang lain maka hukumnya haram.” (Al-Qaulul Mubin, Syekh Masyhur Hasan, hlm. 91)
Kedua, kesalahpahaman terhadap keterangan Imam Syafi’i terkait bacaan di awal shalat. Sebagian orang yang bermazhab Syafi’iyah salah paham terhadap ucapan Imam Syafi’i. Mereka mengira bahwa Imam Syafi’i mewajibkan melafalkan niat. Imam Asy-Syafi’i mengatakan, “… Shalat itu tidak sah, kecuali dengan an-nuthq.” (Al-Majmu’, 3:277)
“An-nuthq” artinya ‘berbicara’ atau ‘mengucapkan’. Sebagian pengikut Syafi’iyah memaknai “an-nuthq” di sini dengan ‘melafalkan niat’. Padahal, ini adalah salah paham terhadap maksud beliau rahimahullah. Dijelaskan oleh An-Nawawi bahwa yang dimaksud dengan “an-nuthq” di sini bukanlah mengeraskan bacaan niat, namun maksudnya adalah ‘mengucapkan takbiratul ihram’. An-Nawawi mengatakan, “Ulama kami (Syafi’iyah) mengatakan, ‘Orang yang memaknai demikian telah berbuat keliru. Yang dimaksud Asy-Syafi’i dengan ‘an-nuthq‘ ketika shalat bukanlah melafalkan niat namun maksud beliau adalah takbiratul ihram.’” (Al-Majmu’, 3:277)
Kesalahpahaman ini juga dibantah oleh Abul Hasan Al-Mawardi Asy-Syafi’i; beliau mengatakan, “Az-Zubairi telah salah dalam mentakwil ucapan Imam Syafi’i dengan wajibnya mengucapkan niat ketika shalat. Ini adalah takwil yang salah. Yang dimaksudkan ‘wajibnya mengucapkan’ adalah ketika takbiratul ihram.” (Al-Hawi Al-Kabir, 2:204)

Selama sudah ada keinginan dalam hati seseorang untuk melakukan zakat fitrah maka dia sudah dianggap berniat melakukan zakat fitrah.

Hanya saja, untuk bisa mendapatkan pahala yang lebih, seseorang bisa menghadirkan hal yang lain. Di antara hal yang perlu dihadirkan dalam hati ketika hendak beribadah adalah:

• Ibadah ini dilakukan karena mengikuti perintah Allah dan Rasul-Nya shallallahu ‘alaihi wa sallam.
• Zakat fitrah ini dalam rangka melestarikan sunah Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam.
• Ingin menunjukkan rasa cinta dan perhatiannya kepada orang miskin muslim yang membutuhkan.
• Jika diberikan kepada kerabat maka hadirkan niat untuk bersilaturahim dan menjalin hubungan dekat dengan keluarga.

Dengan menghadirkan beberapa niat di atas ketika beramal, seseorang akan mendapatkan pahala lebih.

Contoh tidak melakukan niat zakat

Dalam Fatawa Syabakah Islamiyah, di bawah bimbingan Dr. Abdullah Al-Faqih, terdapat pertanyaan, “Apa hukum orang yang menyerahkan sedekah di bulan Ramadan, hanya saja tidak dimaksudkan untuk zakat fitrah (tidak niat zakat fitrah) , tetapi hanya sebatas sedekah untuk membantu orang yang membutuhkan? Apakah sedekah ini bisa menggantikan kewajiban zakat fitrah?”
Jawaban, “Zakat fitrah adalah ibadah, yang tidak sah kecuali dengan niat, sebagaimana yang telah dipahami. Orang yang mengeluarkan sedekah tersebut di bulan Ramadan –dengan tujuan membantu orang yang membutuhkan– tidak bisa disebut zakat fitrah, berdasarkan kesepakatan ulama, karena sedekah tersebut tidak bisa menggantikan kedudukan zakat fitrah.” (Fatawa Syabakah Islamiyah, no. 23506)
Fatwa ulama Hadramaut (sumber: http://mualm.com)
Syekh Ahmad bin Hasan Al-Mu’alim pernah ditanya, “Apakah disyaratkan adanya niat ketika membayar zakat fitrah, sebagaimana ibadah lainnya? Bolehkan niat ini dilafalkan?”
Beliau menjelaskan, “Termasuk syarat sah membayar zakat fitrah adalah niat karena niat merupakan amal yang agung dalam Islam. Sebagaimana kandungan hadis dari Umar bin Khaththab; Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرىء ما نوى

‘Sesungguhnya, amal itu tergantung pada niat, dan sesungguhnya (pahala) yang diperoleh seseorang sesuai niatnya.’ (H.r. Bukhari dan Muslim)
Dengan demikian, suatu amal tidak akan diterima kecuali dengan niat; tempat niat itu di hati. Imam Nawawi telah menyebutkan dalam kitabnya, Al-Majmu’, bahwa jika seseorang berniat di dalam hatinya tanpa dilafalkan dengan lisannya maka amalnya sah, ulama menyepakati ini. Sebaliknya, jika ada orang yang melafalkan niat dengan lisannya –yaitu niat untuk menunaikan zakat fitrah– namun hatinya tidak berniat maka hampir semua ulama mengatakan amalnya tidak sah. Karena itu, niat itu bertempat di hati, dan tidak ada anjuran untuk melafalkannya karena tidak ada dalil tentang hal itu.” (Nafahatul Atrh fil Ijabati ‘ala As’ilati Zakatil Fitri, no. 6)
Syekh Ahmad bin Hasan Al-Mu’alim adalah salah satu ulama barisan ahlus sunah dari Wadi ‘Amd, Hadramaut. Beliau merupakan khatib tetap di Masjid Khalid bin Walid Al-Mikla di Hadramaut. Beliau juga menjadi ketua “Majelis Ulama Ahlus Sunnah wal Jamaah” di Hadramaut.
Disusun oleh Ustadz Ammi Nur Baits (Dewan Pembina Konsultasi Syariah).
Artikel www.KonsultasiSyariah.com

Sumber : Facebook Islam Itu Indah

Read More

Tips Mudik Lebaran

#Pesan Menteri Perhubungan untuk Pemudik#

Segala puji bagi Allah ta’ala. Shalawat serta salam semoga senantiasa terlimpah kepada Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam. Dibawah ini akan disampaikan pesan Pemerintah kepada pemudik dan seluruh stake holder yang terlibat dalam event akbar tahunan ini. Pesan ini disampaikan oleh Menteri Perhubungan sebagai pedoman agar perjalanan mu

dik kita selamat sampai tujuan

Sebelum saya urai pesan Pak Menteri. Ada satu point penting yang perlu diingat. Bahwa dalam islam ketaatan kepada pemerintah adalah sebuah ibadah. Selama tidak bertentangan dengan syariat Islam. Allah ta’ala berfirman (artinya): “Hai orang-orang yang beriman, taatilah Allah dan taatilah Rasul-(Nya), dan Ulil Amri di antara kamu. Kemudian jika kamu berlainan pendapat tentang sesuatu, maka kembalikanlah ia kepada Allah (Al-Qur’an) dan Rasul (Sunnahnya), jika kamu benar-benar beriman kepada Allah dan hari kemudian. Yang demikian itu adalah lebih utama (bagimu) dan lebih baik akibatnya. (QS. An-Nisa: 59). Imam Ahmad Rahimahullahu menjelaskan bahwa makna ulil amri mencakup 2 hal. Penguasa/Pemerintah dan Ulama[1]. Maka mengikuti himbauan Pemerintah dalam konteks mudik. Memberi 2 kemanfaatan bagi seorang muslim. Manfaat selamat di pejalanan dan pahal dari Allah karena telah mentaati pemerintah.

Pesan Menteri Perhubungan Kepada Pemudik[2]

1. Berdoalah sebelum berangkat demi keselamatan keluarga anda
2. Sabar dalam perjalanan, patuhi aturan dan petunjuk petugas

3. Waspadai kejahatan pembiusan dengan tidak menerima pemberian makanan dan minuman dari orang yang tidak anda kenal

4. Setiap 4 jam istirahat dan setiap 8 jam ganti sopir. Beristirahatlah jika anda lelah/mengantuk di tempat yang aman

5. Jangan ambil resiko. Daripada motor dikendarai lebih gunakan fasilitas pengangkut motor

6. Kepada para petugas dan operator jasa transportasi, saya minta agar bekerja professional, utamakan keselamatan dan layani penumpang dengan baik

7. Ciptakan suasana menyenangkan bagi pengguna jasa transportasi
TTD

Menteri Perhubungan

 

Sumber : Pesan facebook Islam Itu Indah

Read More

Empat Aplikasi Ramadhan Pilihan untuk Perangkat Android

Ramadhan adalah bulan yang berkah. Tentunya Ramadhan adalah waktu yang tepat untuk mendapatkan banyak pahala. Dan, Anda pun bisa menggunakan handphone Android sebagai penunjang kegiatan beribadah Anda di bulan Ramadhan.

 1. Adhan Notifier
Aplikasi yang satu ini merupakan aplikasi gratis yang digunakan untuk mengetahui waktu adzan. Aplikasi ini pun hanya membutuhkan OS Android 1.5 atau versi di atasnya. Kalau Anda ingin mematikan suara adzan, Anda cukup menggoyang handphone Android Anda. Selain itu aplikasi ini juga berjalan tanpa mengggunakan akses internet. Untuk mengunduh aplikasi ini, Anda bisa klik link berikut.

2. Sebha
Aplikasi selanjutnya adalah sebuah aplikasi yang berguna sebagai tasbih digital, yakni Sebha. Aplikasi ini akan menampilkan tasbih di layar Android Anda. Selain itu, aplikasi ini akan menampilkan angka yang terletak di samping tasbih. Dan, kalau hitungan tasbih sudah mencapai angka 33, maka aplikasi ini akan memberikan tanda, baik berupa suara atau getaran. Untuk mengunduh aplikasi ini, Anda bisa klik link berikut.

3. Alquran Indonesia Audio_Free
Salah satu kegiatan ibadah yang banyak dilakukan kala Ramadhan adalah membaca atau mendengarkan ayat-ayat suci Al Quran. Dan, Anda bisa juga melakukannya di handphone Android. Dan, Anda bisa mengunduh aplikasi ini yang menyediakan ayat-ayat Al Quran yang disuarakan oleh enam Qari terkenal. Aplikasi ini bisa didownload di link berikut.

4. Ready Ramadhan
Aplikasi Ready Ramadhan yang satu ini menyediakan berbagai doa yang bisa Anda aplikasikan setiap hari. Dari doa masuk WC, doa bangun tidur, doa masuk rumah dan lain-lain. Aplikasi ini juga menyediakan jadwal sholat sehari-hari yang disesuaikan dengan wilayah masing-masing. Ready Ramdhan bisa didownload di link berikut.

Sumber : Berita Teknologi

Read More

Teknologi EVDO

Saat ini banyak orang yang ketika membeli sebuah modem kerap bertanya, apakah modem yang dipilihnya tersebut sudah dilengkapi dengan teknologi EVDO? Banyak anggapan bahwa teknologi EVDO memiliki kecepatan yang lebih dibandingkan dengan 3G. Namun apakah seperti itu?

EVDO merupakan singkatan dari Evolution Data Only atau Evolution Data Optimized. Teknologi ini merupakan standar transmisi data nirkabel generasi ketiga. Jika Anda kerap mendengar kata 3G, maka EVDO termasuk dalam teknologi 3G. Bedanya, jika 3G berlaku untuk jaringan GSM, maka EVDO adalah milik jaringan CDMA. Selain itu, EVDO juga diklasifikasi menjadi beberapa jenis, hal tersebut berkaitan dengan standar revisi. Oleh karena itu kita kerap mendengan EVDO Rev A atau EVDO Rev B. Standar revisi memang dinamakan secara alfabet, dimulai dari EVDO Rev O, EVDO Rev A dan EVDO Rev B. Dan, semakin tinggi revisi, maka tentu saja semakin tinggi pula kecepatan akses yang ditawarkan.
Untuk EVDO Rev O, kecepatan maksimal yang bisa diperoleh adalah 2.4 Mbps. Sedangkan untuk EVDO Rev. A, Anda bisa memperoleh kecepatan akses data hingga 3.1 Mbps. Sedangkan untuk EVDO Rev. B, hingga kini masih dalam proses pengembangan, dan belum diketahui berapa kecepatan akses maksimum yang bisa didapatkan.

Di Indonesia sendiri, terdapat modem milik Smartfren yang sudah menggunakan teknologi EVDO Rev. B. Pihak Smart awalnya meluncurkan modem EVDO Rev. B fase 1 dengan kecepatan hingga 9.3 Mbps. Dan kini telah ada teknologi EVDO Rev. B fase 2 dengan kecepatan hingga 14.7 Mbps.
Namun, apapun teknologi jaringan yang dimiliki oleh sebuah modem, hal tersebut akan sia-sia jika Anda tidak tercover jaringan tersebut. Misalnya, Anda memiliki modem EVDO Rev B, tapi berada di wilayah Jawa Timur, maka kecepatan yang Anda peroleh bakal sama dengan modem EVDO Rev A. Karena, saat ini jaringan EVDO B baru ada di Jakarta dan Bali. So, perhatikan hal ini jika membeli sebuah modem.

Read More

Tips Setting Modem Smartfren Kala Jaringan Lambat

Smartfren merupakan salah satu penyedia akses internet terbesar di Indonesia. Perusahaan ini menyediakan paket internet yang ramah kantong dan yang paling penting adalah paket unlimited. Belum cukup sampai di situ, modem internet yang ditawarkan oleh Smartfren pun ramah kantong.
Namun, tak jarang kecepatan yang dimiliki oleh modem ini terkadang down. Bahkan bisa-bisa modem Anda melakukan disconnect secara otomatis. Biasanya hal ini karena modem yang terlalu panas. Panas tersebut bisa saja diakibatkan karena kinerja yang terlalu lama atau modem kesulitan memperoleh sinyal.

Bahkan, tak jarang pengguna Smartfren akan merasa kesulitan dalam menangani permasalahan itu. Terlebih bagi Anda yang setiap hari harus berinteraksi dengan internet. Untuk permasalahan yang kedua, terdapat sebuah tips yang bisa Anda coba.

1. Disconnect akses modem Smartfren Anda.

2. Masuk menu Settings. Di situ, secara default Anda akan melihat user dan password modem adalah number: #777 user: smart dan password: smart.

3. Anda bisa mengubah setting tersebut seperti berikut:
Number:*98# atau *31*11111#
username: cdma atau wap
password: cdma atau wap

4. Setelah itu, Anda bisa kembali menghubungkan akses modem internet Anda.

5. Sebagai tambahan, Anda bisa juga mengubah DNS server menjadi DNS Google, 8.8.8.8 dan alternate DNS 8.8.8.4

Read More

Merawat Gigi + Gusi

Dokter percaya, sakit gigi bukanlah penyakit mematikan. Namun, lengah sedikit saja dalam merawatnya, musibah yang tak diharapkan bisa terjadi. Untuk menjaga kesehatan gigi, jangan lupakan kebersihan gusi.

Tanpa kita sadari, miliaran bakteri sebenarnya selalu siap merusak gusi kita. Menurut American Dental Academy, bila Anda merasakan ada bagian gusi yang sering mengalami pendarahan atau sangat sensitif, misalnya saja gusi di bagian gigi taring, keduanya bisa menjadi tanda adanya penyakit gusi.

Dikatakan, sekitar 80 persen penduduk Amerika mengalami salah satu bentuk gangguan gusi, mulai dari peradangan ringan hingga infeksi yang sering kambuh (gingivitis). Bila derajat ini sudah dilewati, gangguan demam akan sangat dekat.

Repotnya, gangguan gusi umumnya tak diketahui kapan akan datang. Ini karena ketimbang gigi, umumnya kita kurang memperhatikan gusi sampai, tahu-tahu sudah bermasalah.

“Rasa sakit biasanya merupakan indikator pertama gusi bermasalah. Namun, kalau rasa sakit itu sudah kelewat sangat, derajat keparahannya biasanya sudah tinggi,” tutur Michael Rethman, presiden American Academy of Periodontology.

Penyakit Sistemik
Bagaimana ini terjadi, menurut Rethman, karena bakteri di mulut ada yang sanggup menghindar dari penyikatan gigi yang setiap hari kita lakukan. Bakteri itu bersembunyi, menggantung di dalam kulit yang disebut sulkus, yaitu tempat bertemunya gigi dan gusi.

Ketika bakteri itu menarik kawanannya sehingga menumpuk, plak tak berwarna dan lengket pun terbentuk. Dalam waktu kurang dari satu hari, plak itu bisa mengeras menjadi tartar yang melekat sedemikian erat pada gigi. Hanya dokter yang menggunakan peralatan tajam saja yang sanggup membersihkan dengan cara mengoreknya.

Racun-racun yang dihasilkan oleh bakteri sendiri pada gilirannya menyebabkan peradangan. Sebelum kita menyadari peradangan itu menjadi semakin kronis, infeksi derajat rendah yang disebut gingivitis sudah terjadi.

Bila dibiarkan begitu saja tanpa dirawat, gingivitis akan berkembang menjadi periodontitis di mana gangguan yang sesungguhnya dimulai. Pada tahap ini lapisan kecil kulit di gusi tempat bakteri bersarang semakin tertarik menjauh dari gigi dan menciptakan celah di sepanjang akar gigi, sehingga tak cuma gigi, bahkan tulang yang menjadi landasan pun menjadi sangat rentan terkena infeksi. Pada kondisi ini pula kedudukan gigi menjadi goyang atau bahkan tanggal.

Perkembangan buruk itu tak cukup berhenti di dalam mulut. Peradangan kronis yang dipicu oleh periodontitis itu diyakini bisa menjalar ke seluruh tubuh yang meningkatkan risiko seseorang untuk didatangi penyakit yang lebih mematikan termasuk diabetes, serangan jantung, dan stroke. Sebelum itu terjadi, rawatlah gusi mulai sekarang juga.

Strategi Mengalahkan Bakteri
Dengan kondisi kesehatan mulut yang memperlihatkan tanda-tanda penyakit sistemik sebagaimana diutarakan di atas, menjaga kesehatan gusi menjadi strategi penting. Berikut ini sejumlah cara yang disajikan Alternative Medicine untuk menjaga kesehatan gusi:

Sikat Gigi
Pertahanan pertama untuk menjaga kesehatan gusi tetaplah sikat gigi dan benang gigi. “Saya lihat selama 33 tahun praktik, tidak ada yang melebihi sikat gigi dan menggunakan benang untuk membersihkan gigi. Selain murah, juga terbukti bermanfaat,” kata Stanley Dintcho, dokter gigi di San Francisco. Meski demikian, tambahnya, hanya 20 persen di antara kita yang mempraktikkan petunjuk itu.

Dintcho merekomendasikan untuk menyikat gigi setidaknya tiga kali sehari, dan menggunakan benang pembersih – sebelum sikat gigi – setidaknya sehari sekali. Mulailah menyikat pada ujung gigi dekat garis gusi dan sikatlah dengan gerakan dari atas ke bawah atau sebaliknya. Beri banyak perhatian pada geraham dan jangan lupa menyikat langit-langit mulut serta ujung lidah. Ganti sikat tiap dua bulan sekali dan pastikan ke dokter gigi setiap enam bulan sekali.

Buah dan Sayur
Buah dan sayur yang kaya antioksidan memadatkan area yang terkena peradangan sekaligus menetralisasi radikal bebas, molekul jahat yang dihasilkan bakteri di gusi dan sel darah putih yang memerangi infeksi derajat rendah.

Dalam suatu pengkajian, peneliti mengamati aktivitas antioksidan pada saliva (ludah) orang. Mereka mendapati, pada orang dengan penyakit periodontal, aktivitas antioksidannya 40 persen di bawah mereka yang gusinya sehat.

“Di dalam mulut berlangsung pertempuran terus-menerus antara kekuatan perusak dan kekuatan menyembuhkan,” tutur Rethman. “Menu makan yang tinggi antioksidan membantu menunjang sel-sel baru yang membangun kembali lapisan tulang dan gusi.” Upayakan makan buah dan sayur yang cukup bervariasi setiap hari.

Vitamin C
Antioksidan yang berasal dari vitamin C layak memperoleh perhatian khusus. Antioksidan ini tidak hanya menurunkan peradangan secara langsung, tetapi juga membantu mulut merekatkan kembali gusi pada landasan gigi dengan mendorong pertumbuhan lapisan-lapisan penghubung.

Bila Anda kekurangan vitamin C, kolagen tidak akan sanggup merekatkan kembali gusi dengan baik, pembuluh-pembuluh kapiler di gusi juga menjadi rapuh, dan akan mempermudah terjadi pendarahan.

Bila Anda merasa tidak cukup memperoleh sayur dan buah, telahlah suplemen vitamin C setidaknya 400 miligram per hari. Jumlah itu sudah cukup untuk melindungi sel-sel di gusi. Jenis suplemen yang dipilih lebih tepat yang berbentuk tablet ketimbang kunyah. Kandungan asam yang tinggi pada suplemen vitamin C kunyah dapat mengikis gigi saat Anda mengunyahnya.

Konsumsi Kalsium
Komponen diet lain yang bisa menjadi kunci keindahan saat Anda tersenyum sambil pamer gusi adalah kalsium. Pasokan kalsium yang memadai akan menjamin kuatnya tulang yang menopang gigi tetap kuat, sehingga dapat menurunkan risiko tanggalnya gigi.

Pria dan wanita dewasa perlu 1.000 hingga 1.200 miligram kalsium per hari. Kalau Anda tidak suka susu, Anda bisa memperolehnya dari suplemen. Untuk penyerapan terbaik, per hari telan kalsium 500 miligram saja dan tambahkan 400 atau 800 miligram vitamin D.

Koenzim Q10
Di pasar barangkali ada yang menawarkan produk alami untuk kesehatan gusi dengan sebutan koenzim Q10 (coQ10). Memang benar coQ10 adalah antioksidan yang ampuh. Meski begitu, belum ada bukti ilmiah yang dengan tegas mengaitkan nutrisi ini dengan keberhasilan perawatan atau pencegahan gangguan gusi. Di samping itu, jumlah tak seberapa yang terkandung pada pasta gigi, menurut Dintcho, dinilai sudah cukup memadai.

Jadi yang benar, meningkatkan daya tahan seluruh tubuh dengan coQ10 memang bisa meredam radikal bebas yang dilepas oleh gusi yang meradang. Bila Anda terkena gingivitis, boleh saja menelan 100 mg coQ10 per hari. Meski begitu, jangan perhitungkan itu sebagai basis pertahanan utama gusi Anda.

Agar Mulut Tetap Segar
Penyakit gusi itu sendiri merupakan penyakit tersembunyi yang berbahaya. Meski demikian, gangguan mulut lain bisa sangat menyakitkan, secara fisik maupun sosial. Untungnya, ada beberapa obat alami yang layak dicoba untuk menanggulanginya. Sebab selain murah, juga mudah diupayakan.
Berikut ini beberapa yang bisa dicoba:

Napas Bau
Halitosis, nama resmi untuk napas bau, merupakan konsekuensi yang sering menyertai gangguan gusi. Cairan pencuci mulut bisa membuat napas segar kembali. Beragam produk ramuan alami barangkali sudah tersedia di pasar.

Selain itu, coba pula resep yang ditawarkan Sandra Senzon, seorang ahli kesehatan gigi di New York City, penulis buku Reversing Gum Disease Naturally, berupa garam laut hangat yang akan mampu menetralkan keasaman mulut dan sekaligus membunuh bakteri. Campurkan satu sendok garam laut ke dalam segelas kecil air hangat. Gunakan campuran itu untuk berkumur tiga kali sehari.

Sariawan
Tak diketahui apa penyebab luka kecil yang menyakitkan ini. Ada yang menduga, penyebabnya adalah tidak-berfungsinya sistem imun tubuh. Ada yang menduga karena stres. Ada pula yang bilang karena ketidakcukupan nutrisi.

Apa pun penyebabnya, ada sedikit trik yang bisa dicoba untuk mempercepat kesembuhan. Senzon menyarankan untuk mengoleskan lavender pada bagian yang luka beberapa kali sehari. Atau coba pula propolis, getah seperti karet yang dihasilkan oleh lebah, untuk menutup luka, sebagaimana menggunakan plester.

Untuk sariawan yang sering kambuh, belilah pasta gigi tanpa kandungan sodium lauryl sulfate, kandungan detergen pada pasta gigi yang bisa membuat kering membran mocous di mulut, sehingga membuat sariawan makin menyakitkan.

Bibir Melepuh
Lepuhan di bibir disebabkan oleh virus herpes simplek dan akan muncul asat sistem kekebalan tubuh melemah. Salah satu obat oles yang baik adalah ekstrak daun yang dalam bahasa Latin disebut Melisa offcinalis atau dikenal pula sebagai lemon balm. Belilah salep krim yang mengandung lemon balm dan oleskan tipis di bibir hingga empat kali sehari.

Read More

Aman Berolahraga Saat Cuaca Panas

Cuaca yang panas dan terik matahari seringkali membuat Anda merasa tidak tahan untuk melakukan jogging atau berlari secara rutin. Dehidrasi, lemas, kepala berkunang-kunang dan kulit terbakar, adalah risiko yang harus dihadapai saat olahraga di cuaca panas.

Berhati-hatilah, karena jika Anda memaksakan, justru dapat membahayakan kesehatan. Jika tetap ingin berlari, sebaiknya perhatikan hal-hal berikut

- Jam tertentu
Ketahui jam-jam berapa saja matahari tidak bersinar terlalu terik. Terkadang pagi hari dan kadang pula sore hari. Sebaiknya Anda fleksibel terhadap waktu olahraga  agar dapatberolahraga dengan nyaman. Tak masalah jika memang olahraga malam hari.

- Berlari di tempat tertentu
Coba pilih jalur lari Anda di sekitar tempat yang terdapat pepohonan rindang agar mengurangi terik matahari yang mengenai tubuh. Atur kembali jadwal olahraga. Jika cuaca sedang panas-panasnya dan Anda merasa tidak sanggup bertahan di bawah terik matahari maka jangan memaksa. Anda dapat berlari dengan waktu yang singkat atau mengurangi jadwal lari Anda menjadi dua kali seminggu.

- Perlahan
Jika Anda biasa melakukan olahraga lari selama 30 menit, maka perlambat tempo. Misalnya, dengan melakukan pemanasan seperti jogging atau jalan cepat sebelumnya.

- Aktivitas kardio
Bersepeda melawan angin, berenang di air dingin atau hiking di bawah pepohonan yang rimbun akan membantu tubuh membakar kalori tanpa membuat Anda merasa kepanasan.

- Gunakan kekuatan air
Basahi kepala atau gunakan handuk yang sudah Anda celupkan pada air dingin untuk membantu Anda tetap merasa sejuk.

- Olahraga indoor
Mungkin sudah saatnya Anda memanfaatkan keuntungan sebagai anggota di pusat kebugaran. Jika tak suka, maka Anda dapat membakar kalori dengan cara sederhana di rumah. Seperti, lompat tali, turun naik tangga atau latihan kekuatan secara rutin.
- Selalu minum air putih
Minum air mineral setiap saat, bukan hanya setelah lari. Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi akan membantu mencegah beberapa tanda yang mungkin akan Anda alami dengan berolahraga saat cuaca panas seperti sakit kepala dan mual. Saat berlari, seperti dilansir dari Fit Sugar, minum empat hingga delapan gelas air putih setiap 15 sampai 20 menit.

Read More

Ramuan Mangga Untuk Kulit Sehat

 

Kulitnya hijau, namun saat dikupas, warna buahnya kuning cerah dan sangat menggoda untuk segera menyantapnya. Perpaduan asam manis dari mangga memang menimbulkan aura kesegaran. Tak hanya bagi tenggorokan, tapi juga kulit wajah dan tubuh.

Buah tropis satu ini tak hanya lezat untuk dimakan langsung, dijadikan salad atau jus. Tapi, juga dapat menjadi "makanan" bagi kulit dengan mengolahnya sebagai ramuan untuk merawat kulit wajah dan tubuh. Memakai bahan-bahan alami untuk merawat kulit tubuh memang cenderung lebih aman dibandingkan produk yang mengandung zat kimia.

Scrub mangga

Jika Anda ingin mengangkat sel kulit mati pada kulit serta memberikannya nutrisi, manfaatkan saja mangga menjadi scrub. Mangga, seperti dilansir dari Bangstyle, mengandung vitamin C dan A, yang sangat baik untuk menyehatkan dan mencerahkan kulit.

Campur saja satu buah mangga yang sudah diiris, satu sendok makan madu, satu putih telur, dan satu gelas gula merah yang telah dihaluskan. Hancurkan mangga di dalam mangkuk, lalu masukkan putih telur. Kemudian, masukkan bahan-bahan lain, aduk hingga merata. Aplikasikan pada kulit tangan dan kaki sambil berikan pijatan perlahan. Diamkan sekitar 5 hingga 10 menit lalu bilas. 

Gula merah bermanfaat sebagai scrub yang berguna untuk membersihkan kulit dari kotoran serta kulit mati. Sedangkan, bahan-bahan lainnya bermanfaat melembutkan dan menutrisi kulit.

Masker mangga

Anda juga dapat mencoba masker wajah dari mangga untuk melembabkan wajah yang berfungsi melawan tanda-tanda penuaan. Untuk membuat masker, siapkan setengah gelas buah mangga, dua sendok makan yogurt tawar, dan satu sendok makan madu.

Masukkan mangga, madu, dan yogurt ke dalam mangkuk, lalu gunakan garpu untuk mengaduknya hingga rata. Aplikasikan campuran tersebut pada wajah Anda dan diamkan selama 20 menit sebelum membilasnya dengan air dingin.

Read More

Tips Atur Jam Makan Untuk Tubuh Langsing

Kunci kesehatan tubuh selain menu makanan, keteraturan jadwal makan. Ini sangat penting, terutama bagi Anda yang ingin menurunkan atau menjaga berat badan.
Banyak orang yang terkadang hanya memilih menu makanan tertentu untuk program dietnya, tanpa memperhatikan waktu makan yang tepat. Berikut siasat untuk memilih jenis makanan dan waktu yang tepat demi keberhasilan mendapat tubuh langsing.

1. Sarapan
Saat sarapan, jangan membatasi porsi makanan Anda. Konsumsi makanan yang membuat kenyang dan bersemangat melakukan aktivitas di pagi hari. Namun Anda harus tetap mengawasi kalori yang dikonsumsi. Usahakan memilih makanan yang mengandung protein tinggi.

2. Makan siang
Nah, saat makan siang Anda harus pintar-pintar menyiasati porsi makan. Pastikan komposisi karbohidrat, protein, dan sayur-sayuran yang seimbang. Jika Anda gemar mengkonsumsi salad, jangan pernah menyandingkannya dengan saus berkalori yang terbuat dari minyak dan telur. Sebagai pengganti, pilih saus dari yoghurt atau minyak zaitun. Cara ini akan memaksimalkan manfaat buah dan sayur untuk kesehatan.

3. Snack
Hidup sehat bukan berarti dilarang ngemil. Namun Anda tetap harus waspada terhadap kandungan bahan-bahan yang ada di dalam makanan ringan ini. Hindari jenis keripik, permen dan pastry. Anda dapat mengkonsumsi yogurt atau sorbet yang terbuat dari buah-buahan.

4. Makan malam
Jangan pernah mencoret rutinitas makan malam. Melewatkan makan malam tidak lantas membuat tubuh menyusut. Siasati jadwal makan, minimal lima jam sebelum Anda tidur agar kalori tidak menumpuk.

Read More

Es Teh Pemicu Gangguan Ginjal

Teh sudah membuktikan diri sebagai minuman antioksidan. Namun tidak selamanya konsumsi teh baik untuk kesehatan. Mana yang biasa Anda pilih untuk menemani saat santai atau setelah makan. Segelas teh dingin yang segar atau air putih?

Sebuah studi terbaru yang dilansir Health News Daily, menuliskan risiko mengkonsumsi es teh, yang ternyata dapat memicu batu ginjal. Penelitian ini dilakukan oleh Loyola University Medical Center. Mereka menjelaskan jika minuman teh yang disajikan dingin mengandung oksalat yang cukup tinggi.

Zat kimia ini menyebabkan pembentukan kristal-kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam. Tidak hanya teh saja yang mengandung oksalat, jenis makan lain seperti bayam, rhubarb cokelat, dan kacang juga masuk dalam daftar makanan tinggi oksalat. 

Meskipun kristal ini tidak berbahaya, namun para peneliti mengatakan jika penumpukan Kristal sangat mungkin terjadi. Ini akan mengganggu aliran urin dari ginjal ke kandung kemih, dan akan menyebabkan rasa nyeri hebat.

"Bagi orang yang memiliki kecenderungan memiliki gangguan fungsi ginjal, es teh adalah minuman yang paling tidak disarankan," papar Dr. John Milner, asisten profesor urologi di Universitas Loyola Chicago Stritch.

"Seperti banyak orang, saya juga sangat menikmati es teh saat udara panas, namun jangan berlebihan.”

Seperti diketahui, dehidrasi adalah salah satu penyebab gangguan ginjal, dan es teh justru dapat meningkatkan risiko ini. Untuk menghindari dehidrasi ini, air putih tetap menjadi pilihan terbaik.

Read More

7 Tips Asupan Makan Saat Perjalanan Mudik

Apakah Anda berencana mudik dengan kendaraan pribadi? Agar maksimal dan aman saat di jalan, ada baiknya Anda menuliskan daftar barang bawaan agar tidak tertinggal.
Perkirakan pula kemungkinan macet di jalan yang dapat menghambat waktu perjalanan mudik. Persiapkan bekal di mobil tentunya juga harus diperhatikan agar Anda tak perlu repot cari warung untuk mengganjal perut nantinya.
Agar perjalanan nyaman, Anda bisa ikuti tips ini:
1. Siapkan cooler yang penuh dengan snack ringan dan bahkan makanan lengkap seperti sayur-sayuran yang sudah dipotong-potong, buah-buahan segar, botol berisi air putih dan jus segar, low-fat yogurt, selai kacang dan roti gandum.
2. Jangan lewat jam makan selama perjalanan. Merasa lapar saat berkendaraan akan merusak kosentrasi menyetir. Tak akan masalah jika Anda melewati banyak resto atau rumah makan, tapi bagaimana jika Anda terjebak di kemacaten dan jalan sepi seperti jalur hutan?
3. Hindari makan makanan berat di dalam mobil. Luangkan waktu untuk berhenti, bersantai dan menikmati makanan Anda bersama anggota keluarga.
4.Untuk melepas rasa lelah, lakukan istirahat selama 10 menit dengan melakukan peregangan. Ke luar dari mobil dan bermain bersama si kecil sebentar akan membuat Anda merasa segar dan energik kembali.
5. Hindari minuman berkafein seperti kopi. Minuman Ini hanya akan memberikan energi yang sifatnya sementara dan jangka pendek. Penurunan kafein akan membuat Anda merasa menjadi lebih lelah.
6. Untuk mendapatkan energi yang stabil saat berkendaraan, minumlah air putih dan makan makanan sehat yang dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil.
7. Berhati-hatilah terhadap makanan cepat saji dan restoran pinggir jalan. Namun, jika rasa lapar sudah tak tertahan, pilihlah warung makan yang bersih dan jauh dari jalan raya. Konsumsi makanan dalam porsi kecil akan menghindari kelebihan kalori dan lemak.

Read More

Telkom Ungkap Penyebab Hilangnya Satelit

 

Satelit Telkom-3 milik PT Telkom Indonesia dikabarkan hilang pasca diluncurkan ke luar angkasa dari Cosmodrome Baikonur di Kazakhstan. Pihak Telkom sudah mendapatkan keterangan awal dari ISS Reshetnev Rusia, selaku kontraktor utama Satelit milik Telkom, tentang penyebab gagalnya pengorbitan satelit tersebut.

"Kami telah mendapat informasi tertulis dari First Deputy General Designer & General Director dari ISS Reshetnev, Rusia bahwa telah terjadi anomali pada saat peluncuran Satelit Telkom-3 di tahap pengoperasian roket peluncur Breeze-M sehingga menyebabkan satelit hanya mencapai intermediate orbit," kata Slamet Riyadi, Head of Corporate Communication and Affair Telkom dalam keterangan tertulis, Rabu 8 Agustus 2012.

Slamet mengatakan saat ini pihak ISS Reshetnev sedang melakukan investigasi lebih lanjut atas kejadian ini. Kemudian, mereka akan segera menyampaikan hasilnya kepada Telkom.

Melalui koordinasi intensif dengan pihak ISS Reshetnev, Telkom berharap mendapatkan informasi rinci dalam waktu dekat. Melalui keterangan tertulisnya, Telkom menjelaskan bahwa peluncuran satelit Telkom-3 ini diasuransikan secara penuh.

“Anomali ini tidak mengganggu operasional dan layanan Telkom.  Karena Telkom saat ini mengoperasikan dan menggunakan beberapa satelit,” jelasnya.

Satelit Telkom-3 memiliki kapasitas 42 peralatan transmisi (transponder) aktif, yang terdiri dari 24 transponder pada Standard C-band 36MHz, 8 transponder pada C-band 54 MHz dan 4 transponder pada 36 MHz, bersama dengan 6 transponder 54 MHz Ku Band .

Satelit Telkom-3 dibangun oleh ISS-Reshetnev dengan perangkat komunikasi dibuat oleh Thales Aleniaspace. Satelit ini dirancang untuk memenuhi meningkatnya permintaan peralatan transmisi dalampengembangan layanan bisnis satelit Indonesia, terutama untuk Grup Telkom yang telah menginvestasikan US$ 200 juta ke dalam proyek ini.

Sumber : Viva News

Read More

Manfaat Tersembunyi Baking Soda

Selama ini kita hanya mengenal baking soda sebagai bahan masak untuk mengembangkan adonan kue. Padahal, baking soda juga memiliki kegunaan lain dan dapat menjadi 'penyelamat'.

Penasaran apa saja manfaat lain baking soda? Ketahui empat fungsi lainnya, yang mungkin belum Anda tahu.

Pengganti pasta gigi
Saat akan gosok gigi, Anda baru tersadar lupa membeli pasta gigi. Tidak perlu panik. Campurkan sesendok teh baking baking soda dengan seperempat sendok teh air. Oleskan pada gigi.

Hilangkan bau tak sedap
Taburkan baking soda pada bagian dalam tong sampah untuk menghilangkan bau busuk yang menyengat. Bisa juga menempatkan semangkok baking soda di bawah wastafel untuk mengurangi timbulnya aroma kurang sedap.

Penghilang noda
Aplikasikan baking soda pada bagian yang terbakar di alat makan yang terbuat dari perak. Diamkan 8 menit, usap, lalu bilas.

Menghilangkan coretan di dinding
Tidak perlu pusing karena dinding rumah dipenuhi coretan yang dibuat adik atau anak Anda. Celupkan kain basah ke dalam baking soda, lalu usapkan ke dinding yang ingin dihapus coretannya.

Sumber : Viva Live

Read More